Infoveranstaltung zum MBSR 8-Wochen Kurs
Mo 14.09.2026, 19.30-20.15 Uhr, online
oder nach Vereinbarung.
Die Teilnahme ist kostenlos
Inhalte der Infoveranstaltung
- Stress und Wirkung der Achtsamkeit
- Vorstellung des MBSR 8-Wochen Kurs
- Praktische Achtsamkeitsübungen für den Alltag
- Möglichkeit für Fragen und Gespräch
Du hast hier Möglichkeit zu überprüfen, ob der MBSR-Kurs für Dich das Richtige ist und kannst einen Termin für ein Vorgespräch vereinbaren.
Kursbeschreibung:
Durch Praktizieren von Achtsamkeit kannst Du einen bewussteren und sinnvolleren Umgang mit Stress und mehr Lebensfreude für Dich und Dein Umfeld erreichen.
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) wurde von Prof. J. Kabat-Zinn an der Stress...
Kurs B226, Start Mi 28.10.26
Anmeldeschluss: 3 Wochen vor Kursbeginn
8x Mi , 18.30-21 Uhr, einmal Sa 10-16 Uhr, Kosten: CHF 850.-
Ort: Ziitruum7, Gysistrasse 6, 5033 Buchs
MBSR 8-Wochen Kurs
