MBSR Kurse in Buchs AG
Infoveranstaltung zum MBSR 8-Wochen Kurs
Mo 11.08.2025, 19.30-20.15 Uhr, online
Mi 17.09.2025, 19.30-20.15 Uhr, online
Die Teilnahme ist kostenlos
Inhalte der Infoveranstaltung
- Stress und Wirkung der Achtsamkeit
- Vorstellung des MBSR 8-Wochen Kurs
- Praktische Achtsamkeitsübungen für den Alltag
- Möglichkeit für Fragen und Gespräch
Du hast hier Möglichkeit zu überprüfen, ob der MBSR-Kurs für Dich das Richtige ist und kannst einen Termin für ein Vorgespräch vereinbaren.
MBSR 8-Wochen Kurs
Kurs B325, Start 22.10.25
jeweils Mi 18.30-21 Uhr, einmal Sa 10-16 Uhr, Kosten: CHF 850.-
Ort: Ziitruum7, Gysistrasse 6, 5033 Buchs
Bitte 2 Wochen vor Kursbeginn anmelden!
Kursbeschreibung:
Durch Praktizieren von Achtsamkeit kannst Du einen bewussteren und sinnvolleren Umgang mit Stress und mehr Lebensfreude für Dich und Dein Umfeld erreichen.
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) wurde von Prof. J. Kabat-Zinn an der Stress...
MBSR Refresher
Kurs B425, So 15.06.25, 10.00-12.30 Uhr
Teilnahme auch online möglich
Ort: Ziitruum7, Gysistrasse 6, 5033 Buchs Kosten: CHF 45.-
Kursbeschreibung:
Der Kurs ist für Personen gedacht, die schon Erfahrungen mit MBSR, Meditation oder andere Achtsamkeitspraktiken gesammelt haben.
Inhalt der Veranstaltung:
- Austausch
- Übungen
- Achtsamkeit im Alltag
©Alexander Kralik. Alle Rechte vorbehalten.
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